Loading...

Một số gợi ý sau giúp làm dịu tình trạng ốm nghén


Ốm nghén có thể gây khó chịu cho thai phụ cả ngày, khiến người mẹ lẫn thai nhi không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

 

Theo healthday.com, các chuyên gia thuộc Trường cao đẳng Sản phụ khoa Mỹ đưa ra một số gợi ý sau giúp làm dịu tình trạng ốm nghén:

Dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ;

Tránh xa các mùi gây khó chịu cho dạ dày;

Thay vì ăn 3 bữa ăn lớn mỗi ngày, bạn có thể chia ra ăn 5-6 bữa nhỏ;

Trước khi rời giường ngủ, ăn một vài chiếc bánh quy để làm dịu dạ dày;

Ăn nhẹ bằng các loại thực phẩm giàu protein như sữa chua;

Bớt ăn các thực phẩm có nhiều dầu mỡ hay chất béo.
 
Theo Bacsi



Các bài viết khác
• Cách tắm cho bé khi trời lạnh ( 10:20:38 | Thứ 3, 08/01/2013 )
• Mẹ quá dại khi cho bé ăn chocolate ( 10:04:53 | Thứ 4, 02/01/2013 )
• Điều trị viêm da dị ứng cho trẻ ( 11:10:34 | Thứ 7, 29/12/2012 )
• Lá vọng cách lợi sữa sau sinh ( 10:15:46 | Thứ 7, 29/12/2012 )
• Để trẻ em cao hơn ( 09:53:40 | Thứ 7, 29/12/2012 )
• Các mẹ bầu có nên ăn ốc? ( 12:00:31 | Thứ 7, 22/12/2012 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

DHA Healthy Care Kids High Strength cho bé từ 4 tháng tuổiDHA Healthy Care Kids High Strength cho bé từ 4 tháng tuổi

Healthy Kids High Strength DHA bổ sung DHA là axit béo Omega-3 thiết yếu cho sự...

Sữa Non ColomiSữa Non Colomi

Sữa Non Colomi giúp bổ sung kháng thể từ sữa non, vitamin và vi chất dinh dưỡng...

Tảo vàng Spirulina EXTảo vàng Spirulina EX

Tảo vàng Spirulina EX Nhật bản là sản phẩm tảo dạng viên, được chiết xuất...

Viên tảo Shinshin Kakumei hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ emViên tảo Shinshin Kakumei hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ em

Viên tảo Shinshin Kakumei hỗ trợ tăng chiều cao với thành phần chính là tảo...

Táo đỏ sấy khô Samsung Hàn QuốcTáo đỏ sấy khô Samsung Hàn Quốc

Táo đỏ Hàn Quốc (hay còn gọi là daechu hoặc jujube) giúp bổ sung nhiều vitamin A,...

Viên uống bổ sung DHA Bio Island Cho Bà BầuViên uống bổ sung DHA Bio Island Cho Bà Bầu

Viên uống bổ sung DHA Bio Island Cho Bà Bầu giúp hỗ trợ phát triển não bộ, thị...

Viên bổ sung Canxi cho bé Bio Island Milk Calcium Úc Viên bổ sung Canxi cho bé Bio Island Milk Calcium Úc

Viên bổ sung Canxi cho bé Bio Island Milk Calcium Úc là dòng sản phẩm có nguồn gốc...

Tinh chất đông trùng hạ thảo 10 ống Hàn QuốcTinh chất đông trùng hạ thảo 10 ống Hàn Quốc

Đông trùng hạ thảo được coi là thảo dược quý nhất hiện nay, được Đông Y...

Hạt dẻ hấp Gold Award Nhật Bản 260gHạt dẻ hấp Gold Award Nhật Bản 260g

Hạt dẻ hấp Gold Award Nhật Bản chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là...

Tinh nghệ Nano Curcuma D’Or Natinfran củaPhápTinh nghệ Nano Curcuma D’Or Natinfran củaPháp

Nghệ Curcuma d’Or NatinFran có hàm lượng curcumin đậm đặc nhưng khả năng hấp...

ChildLife Multi Vitamin & Mineral - Bổ sung vitamin và khoáng chấtChildLife Multi Vitamin & Mineral - Bổ sung vitamin và khoáng chất

ChildLife Multi Vitamin & Mineral cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng...

Viên uống tăng chiều cao Nubest Tall cho bé từ 10 đến 18 tuổi của MỹViên uống tăng chiều cao Nubest Tall cho bé từ 10 đến 18 tuổi của Mỹ

Viên uống tăng chiều cao Nubest Tall cho bé từ 10 đến 18 tuổi của Mỹ Bổ sung...

borBR