Tin bài nổi bật

Giảm cân, làm đẹp da nhờ nhiệt độ và hơi nước
Từ trước đến nay, người ta vẫn thường đến các phòng tắm hơi với mục đích thư giãn và làm sạch da. Nhưng ngoài hai tác dụng trên, tắm hơi còn có một loạt các lợi ích khác về sức khỏe và làm đẹp.
- Độ ẩm cao trong một phòng xông hơi đặc biệt tốt cho các vấn đề hô hấp, đặc biệt là với các bệnh như bệnh suyễn, viêm xoang, viêm phế quản và dị ứng.

- Bác sĩ da liễu cũng đã công nhận giá trị của việc xông hơi trong việc cho một làn da sáng đẹp, khỏe mạnh. Nhiệt độ trong phòng xông hơi sẽ làm sạch làn da một cách kỹ lưỡng hơn vì nó mở ra các lỗ chân lông và cho phép các bụi bẩn và tế bào chết từ sâu trong da đào thải ra ngoài cơ thể. Nhiệt độ cũng làm gia tăng lưu thông máu, mang lại nhiều oxy và chất dinh dưỡng đến bề mặt da, giúp da căng mọng và trắng sáng hơn.
- Hơi nước khi tắm hơi có hiệu quả chống đau khớp và đau cơ bắp. Tăm hơi làm cho các mạch máu mở rộng, làm tăng lưu thông máu. Kết quả là, nhiều oxy và chất dinh dưỡng có thể tiếp cận các bộ phận bị hư hỏng trong cơ thể. Chỉ cần 10 hoặc 15 phút trong một phòng xông hơi sau khi bạn tập thể dụcsẽ giúp tăng tốc độ chữa bệnh của các mô cơ bị hư hỏng.
- Mỗi lần tắm hơi là một cơ hội để giảm cân. Nhịp tim tăng lên do nhiệt độ của phòng tắm hơi hay phòng xông hơi có thể tương đương với các hoạt động thể chất như đi bộ nhanh hoặc chạy bộ nên có thể giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nó không phải là một thay thế cho hoạt động thể chất thực tế.

Các lợi ích khác bao gồm:
- Giải độc bạch huyết
- Cải thiện lưu thông máu
- Làm sáng quầng thâm dưới mắt
- Trị mụn
Lưu ý: Nhiệt độ trong phòng hơi nước có thể rất cao nên nếu bạn bắt đầu cảm thấy mệt hoặc quá nóng thì nên chú ý để tránh. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề áp lực nào về tim hoặc đang mang thai thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định tắm hơi hoặc xông hơi.
Theo Afamily
Thành viên đăng nhập

Sản phẩm bán chạy
Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet top 1 sản phẩm giảm cân mạnh kể cả cơ địa...
Kem dưỡng da Kose Wrinkle Care Grace One là một sản phẩm dưỡng lý tưởng đến...
L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa...
Kem Massage Tan Mỡ Genie Sauna Belly được chiết xuất từ thành phần tự nhiên lành...
Bột mầm lúa mạch Glass Barley là thực phẩm giàu năng lượng, cực kỳ bổ...
Kem đa năng Lucas Papaw Ointment được chiết hoàn toàn từ đu đủ giúp trị các...
Sữa Tắm Truyền Trắng Medifferent In Shower Tone Up Cream Truyền và bổ sung các...
Mận khô thải độc giảm cân - Beauty Fruit Detox Plum được chế biến 100% từ...
Sữa tắm trắng White Conc Body giúp loại bỏ những lớp sừng, ngăn chặn sự...
Viên uống giảm cân 12kg Minami Nhật Bản với thành phần là các loại thảo...
Trà Giảm mỡ Minci Concept của Pháp là giải pháp hỗ trợ giảm cân lành mạnh...
Trà giảm cân Orihiro Night Diet Tea chiết xuất từ những thảo dược tự nhiên...

Loading...
Quay lại