Loading...

Thời điểm nên tập cho bé tập ăn cà chua?


Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cha mẹ không nên cho bé ăn cà chua trước khi bé được khoảng 10 tháng tuổi.


Nguyên nhân là do lượng axit có trong cà chua sẽ làm yếu dạ dày còn non nớt của bé. Nếu bạn muốn cho bé ăn cà chua sớm hơn thông tin khuyến cáo ở trên thì bạn nên xem xét những dấu hiệu dị ứng cà chua ở trẻ. Nếu bé nổi ban xung quanh miệng và mông thì có thể đó là phản ứng với độ axit có trong cà chua.

Lợi ích của cà chua với sức khỏe của bé

Một bát cà chua đã được nấu chín có khả năng đáp ứng 47% nhu cầu vitamin C và 22% nhu cầu vitamin A của bé mỗi ngày. Không những thế, vitamin C có trong cà chua còn có tác dụng giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả.

Dinh dưỡng có trong một bát cà chua đã được nấu chín là:

- Vitamin A (1174 IU), vitamin C (54mg), vitamin K (6,7mcg) cùng một số hàm lượng nhỏ vitamin khác.

- Kali (523mg), phôtpho (67mg), magiê (22mg), canxi (26mg), sắt (1,63mg), folate (31mcg) cùng hàm lượng kẽm, mangan và chất xơ.
 
Cà chua rất giàu vitamin A cho bé.

Cách chế biến cà chua

Trước tiên, bạn có thể luộc (hoặc hấp) cà chua đến khi cà chua chín mềm. Tiếp đến, bạn lột vỏ, bỏ hạt cà chua, xay nhuyễn rồi trộn chung cà chua với cháo cho bé.

Những loại thực phẩm có thể trộn chung với cà chua là: trứng, thịt bò, thịt gà, thịt lợn; các loại rau củ (carrot, đậu đỗ, quả bí).

Một số món có thể kết hợp cùng cà chua cho bé tập ăn

- Cà chua nấu bột cùng lòng đỏ trứng. Khuấy bột cùng nước trên bếp từ từ cho bột sôi. Cho ¼-½ lòng đỏ trứng gà, cùng cà chua xay nhuyễn đã được hấp chín vào nồi bột, tiếp tục khuấy đều tay. Bột chín, bắc ra, nêm vào 1 thìa cafe dầu ăn. Bé còn giai đoạn ăn bột thì không cần nêm mắm, muối.

Cháo thịt bò, nấu với cà chua và rau mùi thơm ngon, cho bé ăn khi còn nóng. Cà chua, thịt bò xay nhỏ rồi ninh cùng cháo. Khi cháo nhừ, rắc rau mùi băm nhỏ, thêm dầu ăn, hạt nêm cho vừa khẩu vị của bé.



Các bài viết khác
• Có nên mặc áo ngực đi ngủ? ( 04:08:26 | Thứ 5, 01/11/2012 )
• Bé biếng ăn biết làm sao đây? ( 11:18:28 | Thứ 3, 16/10/2012 )
• Cách giữ vệ sinh vùng kín mùa lạnh ( 09:52:36 | Thứ 2, 15/10/2012 )
• Bim bim chứa nhôm nguy hiểm cho trẻ em ( 10:10:57 | Thứ 3, 09/10/2012 )
• Thức ăn nhanh làm trẻ kém thông minh ( 09:36:27 | Thứ 3, 09/10/2012 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Kẹo ngậm ho khản tiếng thảo mộc Ricola của ĐứcKẹo ngậm ho khản tiếng thảo mộc Ricola của Đức

Mỗi viên kẹo Ricola là sự kết hợp hài hòa của 13 loại thảo mộc thiên nhiên...

Kẹo dẻo L'il Critters Gummy Vites Multi–Vitamin & Mineral FormulaKẹo dẻo L'il Critters Gummy Vites Multi–Vitamin & Mineral Formula

Kẹo dẻo L'il Critters Gummy Vites Multi–Vitamin & Mineral Formula hoàn toàn không...

Siro Pediakid Appetit Tonus dành cho bé biếng ăn của PhápSiro Pediakid Appetit Tonus dành cho bé biếng ăn của Pháp

Siro Pediakid Appetit Tonus của Pháp dùng cho trẻ biếng ăn, kém ăn trong thời gian...

Ngũ cốc hoa quả Calbee Furugura Nhật BảnNgũ cốc hoa quả Calbee Furugura Nhật Bản

Ngũ cốc hoa quả Calbee Furugura Nhật Bản là hỗn hợp chứa các loại trái cây,...

Sâm nghệ mật ong Mama Chuê Hàn Quốc 500g tặng hũ 200gSâm nghệ mật ong Mama Chuê Hàn Quốc 500g tặng hũ 200g

Sâm nghệ mật ong Mama Chuê Hàn Quốc công giúp tăng cường sức đề kháng, trị...

Tảo vàng Spirulina số 1 - Japan Algae No.1 - 2200 viênTảo vàng Spirulina số 1 - Japan Algae No.1 - 2200 viên

Tảo vàng Spirulina số 1 - Japan Algae No.1 giúp bổ sung Vitamin, khoáng chất cần...

Canxi Milk Healthy Care Cho BéCanxi Milk Healthy Care Cho Bé

Canxi Milk Healthy Care có nguồn gốc từ sữa bò, qua trình đạt chuẩn chất lượng...

Bột mầm lúa mạch Glass Barley Nhật BảnBột mầm lúa mạch Glass Barley Nhật Bản

Bột mầm lúa mạch Glass Barley là thực phẩm giàu năng lượng, cực kỳ bổ...

DHA Healthy Care Kids High Strength cho bé từ 4 tháng tuổiDHA Healthy Care Kids High Strength cho bé từ 4 tháng tuổi

Healthy Kids High Strength DHA bổ sung DHA là axit béo Omega-3 thiết yếu cho sự...

Sữa Non ColomiSữa Non Colomi

Sữa Non Colomi giúp bổ sung kháng thể từ sữa non, vitamin và vi chất dinh dưỡng...

Tảo vàng Spirulina EXTảo vàng Spirulina EX

Tảo vàng Spirulina EX Nhật bản là sản phẩm tảo dạng viên, được chiết xuất...

Viên tảo Shinshin Kakumei hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ emViên tảo Shinshin Kakumei hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ em

Viên tảo Shinshin Kakumei hỗ trợ tăng chiều cao với thành phần chính là tảo...

borBR