Loading...

Mát-xa trước khi ngủ: bí quyết trẻ đẹp cực đơn giản


Bạn muốn mình luôn trẻ trung, xinh đẹp và có một cơ thể khỏe mạnh? Vậy thì hãy kiên trì bài tập dưới đây trước khi đi ngủ nhé, bạn sẽ thấy tác dụng diệu kỳ sau một thời gian ngắn đấy!


Bạn đã bao giờ tập những động tác mát-xa trước khi đi ngủ? Nếu đã từng tập, chắc chắn bạn sẽ nhận ra một điều là các động tác này có tác dụng tuyệt vời đến thế nào.

Các động tác mát-xa cho đầu, chân, tay... không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn kéo dài sự trẻ trung của mình.


 
Mát-xa đầu có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông kinh mạch, thanh nhiệt an thần...

 
Mát-xa vai, gáy giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, phòng chống bệnh lý về cổ, gáy...

Mát-xa ngực và lưng nhằm làm khỏe tim, khỏe eo lưng, lưu thông kinh mạch lục phủ ngũ tạng...

Theo Afamily



Các bài viết khác
• Đánh thức làn da mùa đông ( 09:53:58 | Thứ 6, 11/01/2013 )
• Xóa quầng thâm mắt ( 09:56:51 | Thứ 3, 08/01/2013 )
• Thực phẩm tốt cho răng miệng ( 04:45:38 | Thứ 2, 07/01/2013 )
• 6 lưu ý chăm sóc da mùa đông ( 11:21:34 | Thứ 7, 05/01/2013 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Bộ kem trị nám Transino Nhật BảnBộ kem trị nám Transino Nhật Bản

Bộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...

Giảm Cân Thảo Mộc Mi Nhon Giảm Cân Thảo Mộc Mi Nhon

Giảm Cân Thảo Mộc Giảm Cân Mi nhon chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc tự...

Serum tế bào gốc Ronas Stem Cell SolutionSerum tế bào gốc Ronas Stem Cell Solution

Serum tế bào gốc Ronas Stem Cell Solution được chiết xuất 100% thực vật đó là...

Nước hoa hồng Shiseido Aqualabel White Up Lotion màu xanhNước hoa hồng Shiseido Aqualabel White Up Lotion màu xanh

Nước hoa hồng Shiseido Aqualabel White Up Lotion màu xanh là sản phẩm giúp trắng da,...

Sữa dưỡng ẩm Shiseido Aqualabel moisture emulsion màu đỏSữa dưỡng ẩm Shiseido Aqualabel moisture emulsion màu đỏ

Sữa dưỡng ẩm Shiseido Aqualabel Moisture Emulsion là dòng sữa dưỡng da, tạo độ...

Huyết thanh trắng da 7 day whitening program glutathione 700 V-ampleHuyết thanh trắng da 7 day whitening program glutathione 700 V-ample

Huyết thanh trắng da 7 day whitening program glutathione 700 v-ample có thể làm bật tông...

Kem đặc trị nám tàn nhang Kobayashi KeshiminKem đặc trị nám tàn nhang Kobayashi Keshimin

Kem đặc trị nám tàn nhang Kobayashi Keshimin ngăn chặn sự hình thành của hắc tố...

Kem tan mỡ Esteny Body Hot Massage Gel Nhật BảnKem tan mỡ Esteny Body Hot Massage Gel Nhật Bản

Kem tan mỡ Esteny Body Hot Massage Gel Nhật Bản chứa tinh dầu cam, sáp ong tự nhiên...

Nước uống Shiseido The Collagen Nhật BảnNước uống Shiseido The Collagen Nhật Bản

Nước uống Shiseido The Collagen thích hợp cho phụ nữ từ 25 - 40 tuổi, giúp bổ...

Giảm Cân Sờn Lỳ Body Plus dành cho cơ địa khó giảm cânGiảm Cân Sờn Lỳ Body Plus dành cho cơ địa khó giảm cân

Giảm Cân Sờn Lỳ Body Plus được chiết xuất từ các dược liệu thiên nhiên...

Kem Dưỡng da chống lão hoá Shiseido Aqualabel Special Gel Cream Oil In nhãn vàngKem Dưỡng da chống lão hoá Shiseido Aqualabel Special Gel Cream Oil In nhãn vàng

Kem dưỡng da chống lão hoá Aqualabel Special Gel Cream Oil in nhãn vàng là dòng sản...

Viên uống giảm cân Oz Slim 40 của MỹViên uống giảm cân Oz Slim 40 của Mỹ

Viên uống giảm cân OZ SLIM được điều chế theo nguyên lý đốt cháy lượng...

borBR