Loading...

Mát-xa trước khi ngủ: bí quyết trẻ đẹp cực đơn giản


Bạn muốn mình luôn trẻ trung, xinh đẹp và có một cơ thể khỏe mạnh? Vậy thì hãy kiên trì bài tập dưới đây trước khi đi ngủ nhé, bạn sẽ thấy tác dụng diệu kỳ sau một thời gian ngắn đấy!


Bạn đã bao giờ tập những động tác mát-xa trước khi đi ngủ? Nếu đã từng tập, chắc chắn bạn sẽ nhận ra một điều là các động tác này có tác dụng tuyệt vời đến thế nào.

Các động tác mát-xa cho đầu, chân, tay... không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn kéo dài sự trẻ trung của mình.


 
Mát-xa đầu có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông kinh mạch, thanh nhiệt an thần...

 
Mát-xa vai, gáy giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, phòng chống bệnh lý về cổ, gáy...

Mát-xa ngực và lưng nhằm làm khỏe tim, khỏe eo lưng, lưu thông kinh mạch lục phủ ngũ tạng...

Theo Afamily



Các bài viết khác
• Đánh thức làn da mùa đông ( 09:53:58 | Thứ 6, 11/01/2013 )
• Xóa quầng thâm mắt ( 09:56:51 | Thứ 3, 08/01/2013 )
• Thực phẩm tốt cho răng miệng ( 04:45:38 | Thứ 2, 07/01/2013 )
• 6 lưu ý chăm sóc da mùa đông ( 11:21:34 | Thứ 7, 05/01/2013 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Kem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật BảnKem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật Bản

Kem dưỡng da Kose Wrinkle Care Grace One là một sản phẩm dưỡng lý tưởng đến...

L-CarnitineL-Carnitine

L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa...

Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc

Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet top 1 sản phẩm giảm cân mạnh kể cả cơ địa...

Bộ kem dưỡng da OHUI xanh chống lão hóa căng bóng  da Prime AdvancerBộ kem dưỡng da OHUI xanh chống lão hóa căng bóng da Prime Advancer

Bộ kem dưỡng da Ohui xanh chống lão hóa da căng bóng Ohui Prime Advancer là Giải...

Viên uống trị nám Transino 240 viênViên uống trị nám Transino 240 viên

Viên uống trị nám Transino là sản phẩm cực kỳ hiệu quả trong việc loại bỏ...

Kem dưỡng ẩm làm trắng da Rohto Hada Labo ShirojyunKem dưỡng ẩm làm trắng da Rohto Hada Labo Shirojyun

Kem dưỡng ẩm trắng da Rohto Hada Labo Shirojyun nuôi dưỡng làn da trắng mịn, làm...

Sữa Dưỡng Thể Trắng Da Chống Nắng Hatomugi SPF31 PA+++ Nhật BảnSữa Dưỡng Thể Trắng Da Chống Nắng Hatomugi SPF31 PA+++ Nhật Bản

Sữa dưỡng thể trắng da chống nắng Hatomugi SPF31 PA+++ Nhật Bản có tác dụng...

Kem dưỡng da  5 trong 1 Shiseido Aqualabel Special Gel CreamKem dưỡng da 5 trong 1 Shiseido Aqualabel Special Gel Cream

Kem dưỡng da  5 trong 1 Shiseido Aqualabel Special Gel Cream là sự lựa chọn hàng...

Kem Chống Nắng Biore UV Aqua Rich Watery Gel SPF50+/PA++++Kem Chống Nắng Biore UV Aqua Rich Watery Gel SPF50+/PA++++

Kem Chống Nắng Biore UV Aqua Rich Watery Gel SPF50+/PA++++ giúp chống nắng ngăn chặn...

Bộ mỹ phẩm Hoàng Cung hồng 5 trong 1 đặc trị nám, tàn nhang và giúp trắng daBộ mỹ phẩm Hoàng Cung hồng 5 trong 1 đặc trị nám, tàn nhang và giúp trắng da

Bộ mỹ phẩm Hoàng Cung hồng 5 trong 1 đặc trị nám, tàn nhang và giúp trắng da...

Kem dưỡng da D'Alba white Truffle Lifting Core Cream nâng cơ chống lão hóa Kem dưỡng da D'Alba white Truffle Lifting Core Cream nâng cơ chống lão hóa

Kem dưỡng da d’Alba White Truffle Lifting Core Cream chiết xuất từ collagen và 12...

Collagen tươi Teana C1Collagen tươi Teana C1

Collagen tươi Teana C1 giúp dưỡng trắng da, chống lão hóa, cân bằng độ ẩm cho...

borBR