Loading...
Tin bài nổi bật
Các bài thuốc từ lá bàng và cách dùng lá bàng
Hạt óc chó - Hồ đào nhục trị đau lưng
Mách bạn cách thải độc cho da đơn giản
Thủ phạm gây viêm “vùng kín” và cách trị
Hoa sen chống lão hóa, đẹp da, mượt tóc
Bài thuốc kinh nghiệm trị ho mùa thu đông
Quả ổi và lợi ích ít biết với bà bầu
20 cặp món ăn kị nhau - ai cũng phải biết
Một số bài thuốc trị thủy đậu
10 bài thuốc phòng trị cảm lạnh
Nước vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ
Nhiều bệnh nhân ung thư bỏ qua thứ lá thần dược cực kỳ rẻ tiền này
Công dụng điều trị bệnh tuyệt vời của quả mướp
Các biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm
5 bài thuốc đơn giản và rẻ tiền điều trị bệnh sỏi thận và sỏi mật
Thực phẩm chức năng là gì ? 
Mẹo giữ móng tay khỏe mạnh
Bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn có thể bảo vệ móng tay khỏe mạnh, hãng ANI dẫn thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.
Bổ sung 300 mcg biotin, một loại vitamin B (còn được xem là vitamin D) 3 lần mỗi ngày cùng thực phẩm. Nếu móng tay của bạn yếu hoặc giòn dễ gãy, biotin giúp móng tay dày và chắc. Dĩ nhiên, việc bổ sung biotin không đem lại hiệu quả ngay tức thời và bạn có thể thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ khi bạn dùng liệu pháp này trong hơn 6 tháng. Nguồn thực phẩm giàu biotin là gạo, đậu nành và các loại hạt như hạt điều.
Ngoài ra, để củng cố móng tay, bạn có thể bổ sung thêm nhiều a-xít béo. Bạn có thể tìm thấy a-xít béo trong cá nhiều dầu như cá hồi, cá mòi. Bổ sung 1.000 mg a-xít béo từ thực phẩm mỗi ngày. Nếu móng tay bạn có lốm đốm trắng, có thể là do bạn bị thiếu kẽm. Tăng cường lượng kẽm trong cơ thể bằng cách ăn nhiều thịt bò, thịt heo, gan, thịt gia cầm, trứng gà và hải sản. Kẽm cũng có nhiều trong phó mát, đậu, hạt các loại.
Quay lạiThành viên đăng nhập
Sản phẩm bán chạy
Bộ kem trị nám Transino Nhật BảnBộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...
Thực phẩm giảm cân 7-Day SlimThực phẩm giảm cân 7-Day Slim có thành phần 100% thiên nhiên giúp làm giảm...
Kem chống nắng Shiseido Anessa Perfect Essence Sunscreen SPF50+Kem chống nắng Shiseido Anessa Perfect Essence Sunscreen SPF50+ giúp bảo vệ da...
Sữa rửa mặt Hồng Sâm Korea Red GinsengSữa rửa mặt Hồng Sâm Korea Red Ginseng có tác dụng loại bỏ những chất bẩn,...
Sữa rửa mặt Shiseido Aqualabel milky mousse foam màu đỏSữa rửa mặt Shiseido Aqualabel milky mousse foam màu đỏ là dòng sữa rửa mặt...
Serum collagen tươi Teana A1 xóa đường gân đỏ, chống dị ứng cho da nhạy cảmSerum collagen tươi Teana A1 giúp phục hồi làn da mỏng, khô, nổi mao mạch. Giải...
Kem Dưỡng Trắng Tái Tạo Da K Lady Care Retinol Hàn QuốcKem Dưỡng Trắng Tái Tạo Da K Lady Care Retinol giúp loại bỏ tế bào chết, kích...
Viên uống giảm mỡ đùi DHCViên uống giảm mỡ đùi DHC được chiết xuất 100% từ thành phần thảo dược...
Viên uống bổ sung Vitamin E-400 IUViên uống bổ sung Vitamin E-400 IU giúp làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể,...
Viên uống trắng da trị nám Transamin 500mg Nhật BảnViên uống trắng da trị nám Transamin 500mg Nhật Bản có tác dụng ức chế sự...
Viên Uống Trắng Da Collagen White Holidays Hàn QuốcViên uống Collagen White Hàn Quốc chiết xuất 99% phân tử collagen từ cá, giúp...
Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet top 1 sản phẩm giảm cân mạnh kể cả cơ địa...
