Dân văn phòng: Mụn mọc chi chít do… ngồi nhiều

Mấu chốt của dân văn phòng khi bị mụn là ngồi nhiều, ít vận động nên nhu động ruột hoạt động kém vì vậy thải chất độc hạn chế dẫn đến bị táo bón, trĩ. Và khi chất thải không được thải ra đều đặn, độc tố không ra ngoài cơ thể dẫn đến bị mụn trứng cá.

Không hiểu nguyên nhân, khó trị mụn


"Giúp tôi với! Tôi bị mụn lâu năm rồi đã tìm nhiều cách để chữa trị nhưng vẫn không khỏi hẳn được. Tôi bị mụn đầu đen và mụn bọc nhiều, mụn bọc sau khi xẹp xuống làm mặt tôi thâm đen rất khó chịu và mất thẩm mĩ. Da thì sạm lại trông rõ xấu.

Tôi đã làm nhiều cách để chữa trị như đến bệnh viện khám bác sĩ đưa thuốc uống gần 2 tháng, dùng kem, sữa rửa mặt nhưng cũng chỉ được một thời gian đỡ nhưng không dứt hẳn” - Đây là lời than vãn của chị Thu Hoàng, nhân viên marketing tại một trường quốc tế ở Hà Nội.

Khi trao đổi giờ giấc của chị Hoàng, chị cho biết, ban ngày chị phải đi làm, tối về cày thêm để ôn cao học nên chị thường xuyên thức khuya. Khuôn mặt chị mụn dày chi chít, khi đầu mụn se để lại vết thâm trên khuôn mặt. Chị Hoàng thấy tự ti mỗi khi đi tiếp xúc với khách hàng, đối tác.

Còn chị Tú Linh (Hoàng Đạo Thúy, Hà Nội) chia sẻ: Gần đây, mặt tôi nổi nốt đỏ, ngứa. Tôi nghĩ đi nghĩ lại không biết lý do tại sao? Và chợt nhớ ra loại mỹ phẩm tôi đang dùng có thể là rởm chăng?

Theo chị Linh, chị mua bộ trang điểm ở một cửa hàng khá nổi tiếng trên đường Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội. Ở đó, thương hiệu mỹ phẩm rất phong phú từ Loreal, Essance… đều có cả và giá rất hấp dẫn.

Trường hợp chị Q.H (Đan Phượng, Hà Nội) bị mụn khá nặng. Chị H. cho rằng, do chị bận làm việc quá, không có thời gian chăm sóc da. Khi bị mụn mọc, chị mới cuống lên tìm kem chữa. chị H được mách sử dụng một loại kem được quảng cáo là đặc trị mụn. Khi bôi vào, lúc đầu mụn nhanh chóng xẹp đi, hết đỏ ửng da dần dần láng.

Chị tiếp tục sử dụng để duy trì làn da mịn ấy nhưng mụn đã quay lại. Hiện chị đang điều trị một bác sĩ da liễu trên đường Núi Trúc. Vị bác sĩ này cho chị 4 loại thuốc mà không hề kê đơn, đồng thời bán cho chị lọ thuốc bôi đã được trộn sẵn. Chị H dùng có thấy da đỡ mụn song nỗi lo mụn mọc lại như lần trước vẫn còn thường trực.

Ngồi nhiều, không thải độc nên bị mụn

Về nguyên nhân bị mụn và sạm da, bác sĩ Nguyễn Xuân Vinh, bệnh viện Việt Đức cho rằng do nhiều người làm công việc văn phòng, tối về lại thức khuya nên làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh gây sạm da.

Song với dân văn phòng, thì nguyên nhân bị mụn còn có thêm việc do... ngồi quá nhiều. Bác sĩ Nguyễn Thanh Thái, Trung tâm phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, nơi áp dụng các phương pháp tiên tiến như kỹ thuật giãn da… cho biết: Mấu chốt của dân văn phòng khi bị mụn là ngồi nhiều, ít vận động nên nhu động ruột hoạt động kém vì vậy thải chất độc hạn chế dẫn đến bị táo bón, trĩ. Và khi chất thải không được thải ra đều đặn, độc tố không ra ngoài cơ thể dẫn đến bị mụn trứng cá.

Bác Lê Hoa, trưởng khoa da Phụ nữ và Trẻ em (Viện Da liễu Quốc gia) cũng chỉ rõ thêm, dân văn phòng dễ bị mụn, nứt nẻ da là do ngồi điều hòa, tắm nước quá nóng hoặc dùng máy sưởi.

"Có thể do uống không đủ nước, không dưỡng ẩm thường xuyên nên da bị khô. Thức đêm nhiều khiến da nổi mụn nhọt, trứng cá, da bị sạm vì căng thẳng thần kinh” - BS Hoa lý giải.

Bác sĩ Thái tư vấn: Chị em làm việc ở văn phòng cần tập thể dục đều đặn, 45 phút làm việc lại vận động, uống nhiều nước để chất thải được thoát ra ngoài cơ thể. Để tránh bị mụn và thải chất độc, chị em có thể uống trà xanh loãng, chè hòa cúc, kim ngân hoa. ..

Về việc bị dị ứng mỹ phẩm, bác sĩ Hoa cho rằng, ngoài việc da bị mụn, sần, dị ứng do mỹ phẩm rởm cũng có. Thậm chí, mỹ phẩm xịn cũng có thể gây dị ứng với một số người.

Bác sĩ Lê Hoa cho biết: Nhiều chị em đến khám với triệu chứng da bị đỏ ngứa, mặt sưng nề, mụn chảy nước… do sử dụng kem trộn, kem sâm, kem nghệ không có thương hiệu.

Với những loại thuốc trộn để trị mụn trứng cá nhiều chị em văn phòng mách nhau mua dùng, bác sĩ Hoa cho rằng, thuốc đó có thể được trộn chút dưỡng ẩm, kháng sinh, corticoid giảm viêm nhưng nếu dùng dài, corticoid có thể gây giãn mạch, teo da tại chỗ. Lúc đầu có tác dụng, nếu dùng nhiều sẽ làm vi khuẩn phát triển nhiều hơn gây nên trứng cá, mụn.

Mỹ phẩm rởm thì mức độ nguy hại ảnh hưởng nhiều hơn do không đảm bảo chất lượng thành phần axit, chất xơ, chất béo có thể gây kích ứng do có nhiều axit ăn mòn da.

Đối với người bị dị ứng mỹ phẩm, rất khó để xác định người đó dị ứng thành phần nào trong mỹ phẩm để tránh. Vì hiện nay, mỹ phẩm được tổng hợp nhiều thứ. Ví dụ, xu hướng hiện nay là kem chống nắng vừa được pha thêm thành phần làm sáng da…

Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách cũng là lý do khiến da chị em văn phòng bị xuống dốc nhanh do dùng mỹ phẩm không có nguồn gốc xuất xứ như mua kem tự trộn, không vệ sinh chổi, xốp trang điểm, không tẩy trang sạch sau khi dùng mỹ phẩm. Thậm chí không để ý đến hạn sử dụng vì vậy thành phần trong mỹ phẩm bị biến chất, ảnh hưởng đến da mặt.

Từ đó, bác sĩ Hoa khuyến cáo chị em cần phải rửa mặt, vệ sinh da mặt, ngày 2 lần, tẩy trang xong thì xoa bóp da mặt, dùng kem dưỡng. Tuy nhiên, không rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất lớp bảo vệ da mặt. Khi trang điểm, mỗi khi bôi một lớp trang điểm cần cách nhau 15 phút thì tốt hơn.

Khi mua mỹ phẩm, để tránh dị ứng, chị em nên bôi mỏng phía trong cánh tay từ 24h đến 72h nếu không có hiện tượng nổi mẩn thì có thể an tâm dùng mỹ phẩm đó.

Bác sĩ Hoa khuyến cáo, chị em nên ăn uống đủ dinh dưỡng, rau hoa quả, sinh hoạt điều độ, không thức khuya, giảm ăn đường, ăn mỡ. Chổi dùng mỹ phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng được cấp giấy phép sử dụng.