Loading...

Đẩy lùi chứng đau họng


Một khi bị chứng đau họng hành hạ, bạn có thể không nói to được, ăn uống trở nên khó khăn. Thực hiện theo một số gợi ý từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ có thể giúp bạn vượt qua được tình trạng này.


Nhai tỏi


Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia, tỏi có chứa một chất được gọi là allicin có đặc tính tiêu diệt vi khuẩn. Chỉ cần cắt một tép tỏi thành hai phần. Nhai các miếng tỏi này sẽ giúp sản sinh ra chất allicin.

Súc miệng bằng nước muối ấm

Đây được xem là một trong những liệu pháp trị chứng đau họng tốt nhất. Súc miệng bằng nước muối ấm sẽ giúp giảm bớt các chứng viêm sưng trong cổ họng. Cứ mỗi ba giờ, bạn súc miệng bằng nước muối một lần.
 
Một khi bị đau họng, bạn nên thường xuyên uống nước để giúp “tống khứ” vi khuẩn tích tụ trong cổ họng

Uống nhiều nước

Một khi bị đau họng, một điều bạn phải làm là uống nhiều nước để giữ cổ họng không bị khô. Bên cạnh đó, uống nước giúp “tống khứ” vi khuẩn tích tụ trong cổ họng. Cố gắng nhấp nháp nước ấm suốt cả ngày. Ngoài ra, các đồ uống nóng như trà và cà phê có thể giúp giảm đau họng. Một ly nước âm ấm pha trộn với một ít nước cốt chanh và mật ong có thể giúp giảm đau họng.

“Xông” mũi họng

Thường chúng ta bị đau họng là do bị cảm lạnh nặng. Hít hơi nước ấm giúp thông mũi, do đó giúp bạn hít thở dễ dàng hơn. Và không chỉ giúp chống cảm lạnh, hít hơi nước ấm tốt cho cổ họng. Để tận dụng tốt nhất phương pháp hít hơi nước này, chỉ cần thêm một vài giọt dầu khuynh diệp vào nước.

Ăn súp gà, cháo gà

Khi bạn bị đau cổ họng, ăn uống sẽ dễ gây đau đớn song ăn súp, cháo gà có thể là sự lựa chọn tốt nhất. Món ăn này cũng sẽ giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho bạn. Một số chuyên gia cho biết, chất sodium hiện diện trong nước luộc gà có đặc tính kháng viêm



Các bài viết khác
• Thừa cân dễ viêm khớp dạng thấp ( 09:06:14 | Thứ 4, 14/11/2012 )
• 6 điều cấm kỵ khi ăn các loại rau ( 10:54:25 | Thứ 3, 06/11/2012 )
• Chế ngự cơn thèm ăn ( 10:11:54 | Thứ 2, 05/11/2012 )
• Ăn cà chua cũng phải... đúng cách ( 09:58:12 | Thứ 2, 05/11/2012 )
• Nhìn da đoán bệnh ( 03:46:10 | Thứ 4, 31/10/2012 )
• 7 lý do nên tập thể dục ngoài trời ( 10:06:04 | Thứ 6, 19/10/2012 )
• 7 cách giảm đau lưng hiệu quả ( 09:53:30 | Thứ 5, 18/10/2012 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Gold Standard 100% CaseinGold Standard 100% Casein

Gold Standard 100% Casein là một sản phẩm casein protein chất lượng cao, chứa loại...

Chai xịt chống xuất tinh sớm Procomil SprayChai xịt chống xuất tinh sớm Procomil Spray

Procomil Spray - Chai xịt chống xuất tinh sớm, giúp làm tình lâu hơn, đem lại tự...

Kem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật BảnKem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật Bản

Kem dưỡng da Kose Wrinkle Care Grace One là một sản phẩm dưỡng lý tưởng đến...

Viên uống giải rượu DHC Nhật BảnViên uống giải rượu DHC Nhật Bản

Viên uống giải rượu DHC Nhật Bản với thành phần Curcuminoids chiết xuất từ...

Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc

Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet top 1 sản phẩm giảm cân mạnh kể cả cơ địa...

L-CarnitineL-Carnitine

L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa...

Creatine DriveCreatine Drive

Creatine Drive cung cấp lượng creatine monohydrate tinh khiết giúp cho sức co bóp...

Trà Ngũ Diệp Sâm nay đối tên là Trà Cỏ Thần KỳTrà Ngũ Diệp Sâm nay đối tên là Trà Cỏ Thần Kỳ

Trà Ngũ Diệp Sâm nay đối tên là Trà Cỏ Thần Kỳ được sản xuất 100% từ...

Viên uống điều trị đau dạ dày Kwangdong Hàn QuốcViên uống điều trị đau dạ dày Kwangdong Hàn Quốc

Thuốc Đau Dạ Dày Hàn Quốc Kwangdong được bào chế từ nhiều vị thuốc quý...

Sữa rửa mặt dưỡng da, tái tạo, phục hồi da hư tổn Shiseido Aqualabel wash EX màu vàngSữa rửa mặt dưỡng da, tái tạo, phục hồi da hư tổn Shiseido Aqualabel wash EX màu vàng

Sữa rửa mặt Shiseido Aqualabel wash EX màu vàng thấm sâu tẩy sạch bụi bẩn từ...

Kem Chống Nắng Biore UV Aqua Rich Watery Gel SPF50+/PA++++Kem Chống Nắng Biore UV Aqua Rich Watery Gel SPF50+/PA++++

Kem Chống Nắng Biore UV Aqua Rich Watery Gel SPF50+/PA++++ giúp chống nắng ngăn chặn...

Viên uống giảm cân đêm Night Diet Orihiro Nhật BảnViên uống giảm cân đêm Night Diet Orihiro Nhật Bản

Viên uống giảm cân đêm Night Diet Orihiro Nhật Bản giúp cải thiện cân nặng...

borBR