Loading...

Xì mũi thế nào cho đúng?


Xì mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống các chất ứ đọng, giúp lấy lại sự thông thoáng. Động tác này tuy đơn giản nhưng đa phần các cháu nhỏ dưới 5 tuổi không biết cách thực hiện. Xì mũi không đúng cách rất nguy hiểm vì có thể khiến trẻ bị viêm xoang, viêm khí phế quản.


Mũi luôn tiết ra dịch. Chất nhày từ các xoang chảy tới mũi cũng chứa dịch. Khi bị kích thích bởi một số yếu tố (lạnh - ẩm, hơi khí, bụi...), mũi và xoang sẽ tiết ra nhiều dịch hơn và dịch này cũng đặc hơn, gây ứ đọng trong mũi. Lúc này, trẻ thường không biết xịt ra mà lại hít mạnh vào. Kết quả là các chất này sẽ từ mũi đi xuống họng hoặc đi ngược vào xoang, gây viêm xoang.

Khi bảo xì, trẻ thường bịt cả 2 lỗ mũi để xì. Như vậy, các chất ứ đọng cũng đi ngược vào trong xoang hay xuống họng, gây viêm họng, viêm khí phế quản.
 

Cha mẹ và các cô giáo cần hướng dẫn cho trẻ từ 3-4 tuổi trở lên cách xì mũi đúng:

- Chỉ bịt một lỗ mũi, một bên để thoáng.

- Hơi cúi đầu, ngậm mồm, thở mạnh ra.

- Đổi bên và làm lại như vậy, mỗi bên làm 2-3 lần cho sạch.

Khi trẻ bị ngạt hoặc tắc mũi, phải nhỏ thuốc co mạch trước, 1-2 phút sau mới thực hiện xì mũi. Nếu không sẽ gây phản tác dụng như đã nêu. Ngoài ra, xì mũi quá mạnh còn có thể gây chảy máu mũi.

Khi trẻ bị bệnh lây lan như sởi, cúm... nên cho trẻ xì mũi ra khăn giấy dùng một lần. Đặt khăn ở trước lỗ mũi để ngăn các chất xì bắn tung tóe, làm bệnh lan truyền.
TS Ngô Ngọc Liễn



Các bài viết khác
• 6 'không' trong bữa ăn của trẻ ( 10:14:07 | Thứ 5, 14/04/2011 )
• Ai dễ bị trúng gió? ( 12:54:32 | Thứ 2, 11/04/2011 )
• Acid béo omega-3 cần cho sức khỏe ( 03:34:43 | Chủ nhật, 10/04/2011 )
• Vi chất dinh dưỡng là gì? ( 12:49:02 | Chủ nhật, 10/04/2011 )
• 9 hiểu lầm tai hại khi dùng sữa ( 04:00:56 | Chủ nhật, 03/04/2011 )
• 7 sai lầm khiến phụ nữ không thể giảm cân ( 03:26:11 | Chủ nhật, 03/04/2011 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Chai xịt chống xuất tinh sớm Procomil SprayChai xịt chống xuất tinh sớm Procomil Spray

Procomil Spray - Chai xịt chống xuất tinh sớm, giúp làm tình lâu hơn, đem lại tự...

Gold Standard 100% CaseinGold Standard 100% Casein

Gold Standard 100% Casein là một sản phẩm casein protein chất lượng cao, chứa loại...

Kem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật BảnKem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật Bản

Kem dưỡng da Kose Wrinkle Care Grace One là một sản phẩm dưỡng lý tưởng đến...

Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc

Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet top 1 sản phẩm giảm cân mạnh kể cả cơ địa...

Trà Ngũ Diệp Sâm nay đối tên là Trà Cỏ Thần KỳTrà Ngũ Diệp Sâm nay đối tên là Trà Cỏ Thần Kỳ

Trà Ngũ Diệp Sâm nay đối tên là Trà Cỏ Thần Kỳ được sản xuất 100% từ...

L-CarnitineL-Carnitine

L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa...

Creatine DriveCreatine Drive

Creatine Drive cung cấp lượng creatine monohydrate tinh khiết giúp cho sức co bóp...

Viên uống đẹp da Sâm Tố Nữ PuecolazenViên uống đẹp da Sâm Tố Nữ Puecolazen

Viên Uống Đẹp Da Sâm Tố Nữ Puecolazen Kohinoor giúp hỗ trợ bổ sung Insoflavone,...

Viên đặt trĩ chữ A Nhật BảnViên đặt trĩ chữ A Nhật Bản

Viên đặt chữ A của Nhật Bản được thiết kế phù hợp để đưa vào trong...

Cao hồng sâm 365 chính hãng của Hàn QuốcCao hồng sâm 365 chính hãng của Hàn Quốc

Cao hồng sâm 365 chính hãng của Hàn Quốc hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giúp...

Serum dưỡng trắng, trị nám Shiseido Aqualabel Bright White EXSerum dưỡng trắng, trị nám Shiseido Aqualabel Bright White EX

Serum dưỡng trắng, trị nám Shiseido Aqualabel Bright White EX chứa thành phần trực...

Viên uống điều trị gan nhiễm mỡ EPL Capsules 250mg AlfresaViên uống điều trị gan nhiễm mỡ EPL Capsules 250mg Alfresa

Viên uống điều trị gan nhiễm mỡ EPL Capsules 250mg Alfresa cải thiện chức năng...

borBR