Bí quyết giảm cân của người đẹp Liv Tyler

Bạn cảm thấy hài lòng chứ?
 Tôi cảm thấy hài lòng. Mặc dù tôi nghĩ phụ nữ không nên dồn ép cơ thể trở nên mỏng manh quá. Bạn thường lên tiếng về chế độ ăn kiêng giảm cân, không đồng tình với việc phụ nữ quá tập trung vào ngoại hình?
 Đây là ý kiến cá nhân! Sau khi sinh con, tôi không muốn tra tấn bản thân mình, bằng cách thuê một huấn luyện viên giảm cân. Tôi nghĩ điều này không cần thiết, giảm cân quá nhanh trong một thời gian ngắn không hẳn là tốt cho sức khỏe.

 Những tháng đầu tiên làm mẹ là một khoảng thời gian đẹp và chẳng có lí do gì, phụ nữ lại cứ phải chịu áp lực chỉ để giảm cân nhanh. Vì vậy, tôi đã dành thời gian đẹp ấy cho tôi và gia đình. Giờ đây, tôi đã lấy lại được vóc dáng của mình mà không phải lo lắng hay suy nghĩ nhiều. Nó thực sự là một cảm giác thanh thoát.

 Bạn có chú trọng những gì bạn ăn?
 Tôi biết các loại thực phẩm có thể giúp tôi cảm thấy no lâu, ít chất béo… mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôi không muốn việc giảm cân trở thành một gánh nặng. Tôi ăn uống lành mạnh và cố gắng ăn nhiều bữa ăn nhỏ.

 Bạn có lời khuyên nào dành cho những người phụ nữ thừa cân sau sinh không?
Tôi chỉ có thể nói từ kinh nghiệm và quan điểm của riêng tôi, nhưng tôi nghĩ, việc tìm kiếm đúng loại thực phẩm và sống đúng nhịp điệu cuộc sống là rất quan trọng. Tôi thích đi bộ và không thích đến phòng tập thể dục, tôi biết nhiều người cũng giống tôi.

 Tôi không lo lắng các vấn đề cùng một lúc. Hãy là chính mình để có thời gian tận hưởng cuộc sống!

 Bạn có thấy khó khăn khi mọi người đều chú ý đến vẻ đẹp của bạn?
 Có chứ. Tôi luôn luôn cảm thấy lúng túng về sự xuất hiện của tôi. Rõ ràng đó là một sự mâu thuẫn, khi bạn trở thành một diễn viên và nghề nghiệp của bạn liên quan đến việc được chú ý và được đánh giá trên cơ sở của sự xuất hiện. Tất cả những điều đó làm tôi cảm thấy tự ý thức và hơi… sợ mọi chuyện.

 Hiện giờ bạn cảm thấy như thế nào?
Tôi cảm thấy mình nữ tính hơn. Tôi đã thực hiện trách nhiệm nhiều hơn cho tất cả mọi thứ trong cuộc sống. Tôi đã đối mặt với rất nhiều điều và bây giờ, khó có gì có thể làm tôi cảm thấy “choáng ngợp”. Đó là một điều thực sự kỳ lạ!

Cảm ơn bạn về cuộc trò chuyện thú vị này. Chúc bạn giữ vững thành công của mình trong cuộc sống tuyệt vời này nhé, Liv!

 Liv bây giờ cảm thấy rất hạnh phúc với sự nghiệp cùng với cuộc sống làm vợ, làm mẹ của mình. Và cô vẫn là khuôn mặt đại diện xinh đẹp của hãng Pantene. Thành công của cô là thành công lớn mà rất nhiều người ao ước.