Loading...

6 sai lầm nên tránh khi tắm vào mùa đông


Tắm hàng ngày, thời gian tắm lâu với nước quá nóng là những sai lầm to đùng cần tránh khi Đông đến.

 

1. Tắm hàng ngày

 

Mùa đông lạnh, tắm quá nhiều sẽ gây tổn thương lớp biểu bì của da, làm cho da mẩn ngứa, sức đề kháng của da cũng yếu đi, dễ gây bệnh về da.

 

Hơn nữa, tắm quá thường xuyên, da bị khô, tiết nhiều dầu hơn và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây mụn. Tốt nhất, bạn nên tắm 2 - 3 lần mỗi tuần là đủ.

 

6 sai lầm nên tránh khi tắm vào mùa đông
 

 

2. Tắm ngay sau khi ăn

 

Cơ thể cần nhiều thời gian để cân bằng nhiệt nhằm thích nghi với môi trường lạnh giá của mùa Đông. Hơn nữa, nếu vừa ăn no, cơ thể sẽ dành sự ưu tiên tuyệt đối cho hệ tiêu hóa.

Do vậy, nếu tắm ngay sau khi ăn, bạn dễ mắc phải các bệnh về đường tiêu hóa hay dạ dày vì cơ thể lúc đó đang phải gồng lên để chống chọi với nước lạnh. Để đảm bảo an toàn, teen có thể tắm sau ăn khoảng 2h.

 

3. Tắm vào ban đêm


Thời tiết mùa Đông càng trở nên khắc nghiệt khi đêm xuống. Lúc này, nhiệt độ ngoài trời xuống mức thấp nhất, khiến các mạch máu trong cơ thể bị co lại, dẫn tới quá trình lưu thông máu kém hơn.

Nếu tắm vào thời điểm đêm, teen sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh. Đặc biệt, nếu trước đó bạn có uống rượu bia, việc tắm đêm có thể dẫn tới tử vong.

 

4. Tắm quá lâu

 

Không ít teen có suy nghĩ này vì 2-3 ngày chúng ta mới tắm một lần, nên sẽ chiều chuộng cơ thể thật lâu dưới vòi nước ấm áp. Trên thực tế, quan niệm này hoàn toàn sai lầm nhé.

Tắm trong thời gian quá lâu, da dễ bị mất nước và trở nên khô, cơ thể bị mệt mỏi, dễ thiếu dưỡng khí. Tuy nhiên, tắm quá nhanh thì lại không thể giúp cơ thể sạch sẽ và cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da. Thời gian tắm tốt nhất là khoảng 10 phút mà thôi.

 

5. Tắm nước quá nóng

 

Trời lạnh mà được thả mình trong bồn nước nóng quả là điều tuyệt vời nhất trên thế gian. Tuy nhiên, nhiệt độ nước quá cao lại là “kẻ thù” với làn da, gây kích ứng, khô da.

Đồng thời, nước quá nóng không tốt cho hệ tim mạch. Nhiệt độ thích hợp cho nước tắm vào mùa lạnh là từ 24-29 độ C.

 

6. Những lưu ý khác

 

Bạn không nên cạo lông chân, tay trước khi tắm. Hãy chờ nước nóng làm lỗ chân lông mở và lông được mềm mại hơn. Ngoài ra, sau khi tắm với nước ấm, da trở nên mỏng manh hơn, teen nên chọn loại khăn tắm mềm mại để tránh tổn thương da.

 

Theo Suckhoedoisong




Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Nước nhỏ mắt Sancoba 5ml Nhật BảnNước nhỏ mắt Sancoba 5ml Nhật Bản

Nước nhỏ mắt Sancoba Nhật 5ml  với thành phần vitamin b12 giúp làm giảm...

Viên uống giảm cân Seven DaysViên uống giảm cân Seven Days

Viên uống giảm cân Seven Days giúp ngăn ngừa sự hấp thu chất béo, tinh bột,...

Kiện Tỳ Hoàn (Kian Pee Wan)Kiện Tỳ Hoàn (Kian Pee Wan)

Kiện Tỳ Hoàn (Kian Pee Wan) giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh...

Viên uống đẹp da Sâm Tố Nữ PuecolazenViên uống đẹp da Sâm Tố Nữ Puecolazen

Viên Uống Đẹp Da Sâm Tố Nữ Puecolazen Kohinoor giúp hỗ trợ bổ sung Insoflavone,...

Bộ kem trị nám Transino Nhật BảnBộ kem trị nám Transino Nhật Bản

Bộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...

Green Collagen Powder - Diệp Lục CollagenGreen Collagen Powder - Diệp Lục Collagen

Green Collagen Powder (Diệp Lục Collagen) giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp nước nhanh...

Hồng sâm củ khô Daedong Hàn Quốc - Korean Red GinsengHồng sâm củ khô Daedong Hàn Quốc - Korean Red Ginseng

Hồng sâm củ khô Daedong Hàn Quốc được lựa chọn từ Nhân sâm tươi 6 năm...

Bộ dưỡng trắng da trị nám cao cấp Kayoko 6 in 1 Nhật BảnBộ dưỡng trắng da trị nám cao cấp Kayoko 6 in 1 Nhật Bản

Bộ dưỡng trắng da trị nám cao cấp Kayoko 6 in 1 Nhật Bản kết hợp nuôi dưỡng...

Tảo Spirulina số 1 - Japan Algae No.1Tảo Spirulina số 1 - Japan Algae No.1

Tảo Spirulina số 1 - Japan Algae No.1 giúp bổ sung Vitamin, khoáng chất cần thiết cho...

Viên uống bổ sung Vitamin E đỏ - 400mg của NgaViên uống bổ sung Vitamin E đỏ - 400mg của Nga

Viên uống bổ sung Vitamin E đỏ - 400mg của Nga chiết xuất 100% từ thiên nhiên....

Bộ dầu gội + xả phục hồi dưỡng ẩm Motherland Argan & Moringa Repair MoistureBộ dầu gội + xả phục hồi dưỡng ẩm Motherland Argan & Moringa Repair Moisture

Với sự kết hợp của tinh dầu Argan và tinh dầu Moringa, Motherland Argan &...

Kem nâng nở ngực UpSize Bust Care CreamKem nâng nở ngực UpSize Bust Care Cream

Kem nâng nở ngực UpSize Bust Care Cream giúp cải thiện kích thước vòng một của...

borBR