Loading...

Mực xào đậu hà lan


Hãy vào bếp cùng với món mực xào đậu hà lan nhé



Nguyên liệu:


- 500 g mực tươi, rửa sạch, thái miếng, cứa xéo ca rô (không cho đứt ra).

- 200 g đậu hoà lan hạt.

- 2 thìa dầu ăn.

- 1/2 thìa gừng tươi, thái sợi.

- 1/2 bát nước dùng cá hoặc gà.

- 1 thìa nước tương.

- 2 thìa bột ngô hoặc bột năng.

Thực hiện:


Cho 1 thìa dầu ăn vào chảo. Cho tỏi, gừng, đảo đều đến khi thơm. Cho mực vào trộn đều (2-3 phút), cho ra đĩa.

Cho phần dầu còn lại vào chảo. Dầu nóng, cho đậu hoà lan vào, đảo đều vài giây. Cho nước dùng, dầu hào, nước tương vào. Đảo đều cho đến khi sôi. Cho phần bột đã hoà tan với nước lạnh vào.

Đợi hỗn hợp này sánh lại, cho mực vào, xào nóng lại, tắt bếp. 



Các bài viết khác
• Chả cá áp chảo ( 04:51:07 | Thứ 5, 08/12/2011 )
• Cánh gà rán giòn xốt chua ngọt ( 12:31:01 | Thứ 6, 02/12/2011 )
• Sườn xào chua ngọt ( 12:25:12 | Thứ 6, 02/12/2011 )
• Lạ miệng với gà kho cà ri ( 11:08:22 | Thứ 3, 29/11/2011 )
• Sò huyết bổ ngũ tạng ( 01:22:55 | Thứ 6, 11/11/2011 )
• Gà nướng bưởi sốt giấm ( 09:58:11 | Thứ 3, 08/11/2011 )
• Thịt bò sốt rượu vang ( 09:48:19 | Thứ 3, 08/11/2011 )
• Thịt bò cuộn xôi chiên ( 03:54:29 | Thứ 3, 01/11/2011 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Bộ kem trị nám Transino Nhật BảnBộ kem trị nám Transino Nhật Bản

Bộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...

Thực phẩm giảm cân 7-Day SlimThực phẩm giảm cân 7-Day Slim

Thực phẩm giảm cân 7-Day Slim có thành phần 100% thiên nhiên giúp làm giảm...

Kem chống nắng Shiseido Anessa Perfect Essence Sunscreen SPF50+Kem chống nắng Shiseido Anessa Perfect Essence Sunscreen SPF50+

Kem chống nắng Shiseido Anessa Perfect Essence Sunscreen SPF50+ giúp bảo vệ da...

Viên giấm đen giảm cân OrihiroViên giấm đen giảm cân Orihiro

Viên giấm đen giảm cân Orihiro chiết xuất từ gạo lức đỏ lên men, ủ theo...

Kem chống nhăn và thâm quầng mắt Sana Nameraka Soymilk Eye CreamKem chống nhăn và thâm quầng mắt Sana Nameraka Soymilk Eye Cream

Kem chống nhăn và thâm quầng mắt Sana Nameraka Soymilk Eye Cream giúp tăng cường...

Vi tảo B-Tox Peel Skin Renewal System MatrigenVi tảo B-Tox Peel Skin Renewal System Matrigen

Vi tảo B-Tox Peel Skin Renewal System Matrigen với thành phần chính chiết xuất từ...

Viên uống trắng da chống nắng Triple White nhập khẩu chính hãng Viên uống trắng da chống nắng Triple White nhập khẩu chính hãng

Viên uống trắng da chống nắng Triple White có chứa tới 1200mg Glutathione cùng với...

Tế bào gốc Eldas EG Tox Program Hàn QuốcTế bào gốc Eldas EG Tox Program Hàn Quốc

Tế bào gốc Eldas EG Tox Program cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, nhanh chóng...

Kem trị sẹo rỗ đông y Genie Non Fix Skin Hàn QuốcKem trị sẹo rỗ đông y Genie Non Fix Skin Hàn Quốc

Kem trị sẹo rỗ đông y Genie No Fix Skin Hàn Quốc được bào chế từ các...

Kem dưỡng da ốc sên  chống lão hoá Dr.G  Black Snail CreamKem dưỡng da ốc sên chống lão hoá Dr.G Black Snail Cream

Kem dưỡng da ốc sên  chống lão hoá Dr.G Black Snail Cream là kem dưỡng chống...

Sữa rửa mặt trà xanh Rohto Shirochasou Green Tea FoamSữa rửa mặt trà xanh Rohto Shirochasou Green Tea Foam

Sữa rửa mặt trà xanh Rohto Shirochasou Green Tea Foam nổi tiếng Nhật Bản với...

Sữa Ong Chúa Healthy Care Royal Jelly 30000Sữa Ong Chúa Healthy Care Royal Jelly 30000

Sữa Ong Chúa Healthy Care Royal Jelly với hàm lượng cao có tác dụng tăng cường...

borBR